Velocidad de lectura. Intro pt.3 de 3

Ejercicios

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"Aceleración inmediata"

En la parte 1 de esta introducción, dijimos que el ojo no puede sacar más de 2 "fotos" por segundo. En este ejercicio forzaremos no al ojo, si no al cerebro para que procese más rápido las palabras.

El ejercicio consiste en pasar el dedo de prisa (en 1 o 2 segundos) por el centro de la página con la vista siguiendole e intentando captar algunas palabras, esto se hace en 10 páginas. Notarás que en las últimas páginas ya logras distinguir más palabras. En este punto tu cerebro ya calentó y está listo para procesar más rápido lo que sea que leas después.

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Big Ben (tarjetas rojas)

Éste ejercicio abrirá tu campo visual para que puedas junto con los otros ejercicios, pasar de leer sílaba por sílaba a leer varias palabras o incluso un renglón con un solo golpe de vista.

Necesitas un par de tarjetas rojas, puedes conseguir tajetas bibliográficas y forrarlas o usar algo que tenga ese tamaño y color.

Como Big Ben se le conoce al enorme reloj que se encuentra en Londres y el ejercicio se llama así porque tu serás el Big Ben y tus brazos sus manecillas. Lo que tienes qué hacer es, con la vista siempre fija en un punto frente a tí y sin mover los ojos, usar tu visión periférica para ver las tarjetas conforme las muevas.

Primero las tarjetas estarán a las 12, es decir arriba pero ligeramente frente a tí, luego las vas abriendo al mismo tiempo en un gran círculo (la carátula del reloj), una de las manos irá por pasos de las 12 del reloj, al 11, 10, 9, 8, 7 hasta llegar al 6 donde se juntará con la otra mano que simultáneamente recorre de las 12 a la 1, 2, 3, 4, 5 y finalmente las 6.

Talvez cuando la tarjeta esté en 4 y la otra en el 8 ya no puedas verlas, ese sería el límite actual de tu campo visual, cuando llegues a ese punto empieza de nuevo desde las 12 y verás que al final de los 6 días sin problemas podrás ver las tarjetas en todo el recorrido. Y si desde el inicio logras ver las tarjetas en todas las posiciones, entonces posiblemente ya tengas el campo visual abierto y no necesitas el ejercicio.

Esto lo repites durante 1 minuto, 3 veces al día por 6 días y con eso se abre tu campo visual y ya no tienes que volver a repetir el ejercicio. Las tres veces al día deben ser espaciadas, si en vez de 1 minuto lo haces durante 2 minutos, no vale por dos porque para tu cerebro sólo fue una vez, así que conviene que sea una vez en la mañana, otra en la tarde y otra en la noche.