Comprensión y retención pt.2 de 2

Retención

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Podría hacer todo un curso de técnicas de memorización y posiblemente lo haga, pero por lo pronto, para mejorar la retención de lo que leemos hay que comprender que tenemos diferentes tipos de memoria y la memoria referente a la información y los datos duros es de un 20% en casi todos, así que es normal que sólo recuerdes ese porcentaje al terminar de leer un libro. Para recordar cerca del 100% de la información habría que leer un libro 5 veces.

La buena noticia es que mientras leemos la primera vez podemos ir apuntando palabras clave en una hoja y después hacer un mapa mental del libro completo o de cada capítulo, así leemos 1 vez el libro y repasamos 4 veces nuestros mapas mentales y tenemos nuestro 100% de retención o cerca.

¿Recuerdas cómo aprendiste las tablas de multiplicar? creo que la mayoría aprendimos repitiéndolas una y otra y otra vez, en promedio, algo que repitamos 14 veces tiene grandes posibilidades de quedarse en nuestra memoria a largo plazo.

También puedes leer más de una vez el libro utilizando diferentes técncias. El último paso de la Hiperlectura es preguntarse si creemos que aún nos falta información ya terminado el libro, si es así, podemos leer de nuevo el libro, pero esta vez página por página utilizando lectura veloz.

Además de las 14 veces, también importa la repartición en el tiempo y la mejor fórmula para recordar algo es repetirlo después de 1 hora, luego 1 día después, 1 semana después, 1 mes después y medio año después, (1h.1d.1s.1m.1/2m.)es como ir al gimnasio, importa más que vayas varias veces a la semana a que vayas una sola vez y entrenes 5 horas.

Qué recuerdes cierta información o no, depende de varias cosas, entre ellas las más importantes son la emoción que te provoca y las relaciones que hagas, si leíste un par de libros de mercadotecnia y se lo contaste a un compañero del trabajo o a un amigo, en tu cerebro se crea la relación entre la información y el recuerdo de esa charla, si además hiciste un mapa mental, se crearán varias relaciones entre la información, la imágen que le asignaste, el color, la ubicación e incluso lo que estabas pensando mientras hacías el dibujo o el mapa. Entre más relaciones se hagan, más fuerte será el recuerdo.

Comprensión y retención pt.1 de 2

Comprensión

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Casi todas las técnicas y consejos que doy van enfocados a la lectura por información, no a la lectura por placer.

Para mejorar la comprensión es útil contar con conocimiento previo, si lo que vas a leer es un tema completamente desconocido para tí es más difícil comprenderlo porque no hay mucha información en tu cabeza con la que puedas crear relaciones mentales, sin embargo aún no conozcas del tema, puedes buscar resúmenes del libro que vas a leer, sería como ver el trailer de una película, te familiarizas con los personajes, lugares y un poco de lo que pasa en el libro.

¿Qué se te hace más fácil recordar? ésto:"dTHy78&$fJ" o ésto:"Una casa fea" en ambos casos son 10 caracteres, la dificultad para recordar el primero es que no tiene un sentido lógico para nosotros y la segunda es una frase con sentido que incluso provoca una imágen en nuestra mente. Lo mismo pasa con los libros, busca el mensaje, no las palabras, pensar que con simplemente leer cada palabra del libro te va a ayudar y algo se te quedará es desperdiciar el tiempo, sería como leer cada uno de los caracteres del primer caso y pensar que algo recordarás y en algo te ayudará. Cada que termines de leer un párrafo, o mejor aún mientras vas leyendo intenta descifrar el mensaje que se quiere transmitir, la lectura debe ser activa, no pasiva.

La mejor forma de comprobar si comprendes o no algo, recordarlo y comprenderlo aún mejor, es hablar de ello y aún mejor, enseñarlo, ahí es cuando te das cuenta si en realidad lo entiendes o no. Si has comprendido bien lo que leíste podrás explicarlo de una forma simple aún así sea un tema complejo, en cambio si no lo has comprendido bien, sentiras ese "Es que si lo entiendo pero no se explicarlo" si no sabes explicarlo es que el conocimiento es muy superficial o algunos puntos en realidad no los comprendes del todo. Si estás leyendo un libro de finanzas o de nutrición o de lo que sea, cuéntale a tus familiares o amigos de qué trata, qué has aprendido, es una de las mejores herramientas para mejorar la comprensión o incluso si no tienes familiares ni amigos y no charlas con nadie en el planeta, puedes hacer el ejercicio sólo en tu mente, preguntándote "¿Cómo se lo explicaría a alguien que me preguntara sobre lo que estoy leyendo?" e intenta enseñártelo a tí mismo.

Por último, aunque hagas los ejercicios de velocidad y logres leer a 1000 palabras por minuto, uses la técnica de hiérlectura y termines un libro en una o dos horas y en una semana leas 10 libros de finanzas, la comprensión depende también de el uso que le demos a la información y algunas ideas requieren de tiempo para ser digeridas y asimiladas. ¿Recuerdas que en la parte de propósito en la técnica de hiperlectura tenías que definir cómo usarías la información? Bueno, si quieres asimilar, empieza a usar lo que aprendes si quieres comprender mejor.